AuthorStiljanaKungulli dimëror tretet lehtë nga fëmijët dhe është një burim i mirë i betakarotenit dhe vitaminave C dhe E. Këshilla kryesore, ziejini mirë të dyja produktet para se të pregatisni puren.
Produktet kryesore
1
Fillimisht largoni lëkurën dhe farat nga kungulli dhe dardha, dhe më pas prejini në copa të vogla.
2
Vendoseni të ziejni me avull, kungullin për 12 minuta, ndërsa dardhën për 5 minuta.
3
Kalojini frutat në blender dhe punojini derisa të formohet pure.
Ingredients
Produktet kryesore
Directions
1
Fillimisht largoni lëkurën dhe farat nga kungulli dhe dardha, dhe më pas prejini në copa të vogla.
2
Vendoseni të ziejni me avull, kungullin për 12 minuta, ndërsa dardhën për 5 minuta.
3
Kalojini frutat në blender dhe punojini derisa të formohet pure.
