Pesë vitamina më të nevojshme dhe nga mund t`i marrim
Vitamina B12 (Cobalamina) Përse na duhet? – Vitamina B12 ndihmon për të ruajtur shëndetin e nervave dhe të qelizave tona
Read More
Vitamina C: Burimet Ushqimore
Vitamina C, e njohur edhe si acid askorbik, është një antioksidant i fortë dhe një nga nxitësit më të
Read More
Përfitimet e acideve yndyrore Omega-3
Acidet yndyrore omega-3 mund të kenë përfitime të rëndësishme në uljen e rrezikut të sëmundjeve të zemrës, vrasësit kryesorë
Read More
Anemia në shtatzani
Gjatë periudhës së shtatzanisë, shpesh ndodhë që të shfaqen forma të ndryshme të anemisë. Personat e prekur me anemi,
Read More
Dieta vegjetariane: Përfitimet, zëvendësimet e mishit dhe planet e vakteve
Një nga përfitimet qe do te keni nga dieta vegjetariane është se ka nje shije shume fantastike. Bëni vaktet
Read More
