Pesë vitamina më të nevojshme dhe nga mund t`i marrim
Vitamina B12 (Cobalamina) Përse na duhet? – Vitamina B12 ndihmon për të ruajtur shëndetin e nervave dhe të qelizave tona
Read More
Kolesteroli: Ushqime me trigliceride të larta që duhen shmangur
Kolesteroli është një përbërës kimik që trupi kërkon si një bllok ndërtimi për membranat qelizore dhe për hormonet si
Read More
Kolesteroli dhe problemet qe ai sjell
Kolesteroli është një përbërës kimik që trupi kërkon si një bllok ndërtimi për membranat qelizore dhe për hormonet si
Read More
Mungesa e hekurit: Simptomat dhe Shenjat
Mungesa e hekurit është një sasi e zvogëluar e hekurit në trup. Mungesa e hekurit është një problem i
Read More
Dietat me proteina të larta: të mira apo të këqija?
Dietat me proteina të larta dhe me pak karbohidrate janë tërheqëse për shumë njerëz, veçanërisht për adhuruesit e mishit,
Read More
Rëndësia e të ushqyerit shëndetshëm në zhvillimin e fëmijës
Ushqimi dhe ushqyerja e fëmijëve bazohet në të njëjtat parime si për të rriturit. Fëmijët kanë nevojë për të
Read More
Obeziteti dhe mbipesha dhe 6 shkaqet me te zakonshme
Obeziteti do të thotë të kesh yndyrë të tepërt në trup. Të rriturit 35 vjeç e lart me BMI
Read More
